Câmara Municipal de Cachoeiro promove palestra sobre saúde mental e emocional

Na próxima quinta-feira, dia 23 de janeiro, a Câmara Municipal de Cachoeiro de Itapemirim sediará um importante evento em alusão ao Janeiro Branco, mês dedicado à conscientização sobre a saúde mental. A palestra, com o tema “Cuidando do seu bem-estar na saúde mental e emocional”, ocorrerá às 9h, no Plenarinho da Câmara, e será ministrado pela professora Keila Cristina Belo da Silva, especialista no assunto.

Keila Belo é mestre em educação, Coach Integral Sistêmica pela Febracis e Mentora de Educação Emocional.

A palestra visa proporcionar uma reflexão sobre a importância do autocuidado e do equilíbrio emocional para a qualidade de vida, abordando estratégias para lidar com as pressões do cotidiano e promover o bem-estar mental. O evento está sendo realizado pela Escola do Legislativo e é voltado para o público interno, sendo uma excelente oportunidade para todos que desejam aprimorar seus conhecimentos sobre saúde emocional e prevenir problemas relacionados ao estresse e à ansiedade. Além disso, a professora também falará sobre a Síndrome de Bournout.

A Câmara Municipal convida todos os servidores a participar deste evento de grande relevância, que contribui para a construção de uma sociedade mais saudável e consciente sobre a importância de cuidar da mente. Haverá entrega de certificado de participação.